jaki jest

e tam. Na drugi dzien sie samemu obejzy. Oglądałem wczoraj "carrie" horror to to nie jest ale ujdzie. Typowi nagrałem "obecnosc" mowił ze najlepszy horror jaki oglądał Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2014-02-10 11:04:52

Karpik mam pytanie, Ty używasz widzę waldenów już długo, powiedz mi z wszystkich sosów i dipów, co jest według Ciebie najlepsze i jaki smak ?

He he he ;D O tym nie wiedziałem. Nie powiem jaki to art , nie chcę nikomu psuć jego ulubionego posiłku w ciągu dnia. Ale art był ciekawy i dawał do myślenia tak czy inaczej. Ale chyba każdy rozumie że jakość nie jest wszędzie taka sama. To chyba normalne.

jaki wsólczynnik dla węglowodanów na kilogram ciała przy budowie ektomorfika ? Z tego linku ktory mi poleciłeś jest założenie dla diety redukcyjnej , tam te wspólczynniki wynoszą kolejno: Białko od 2 do 2,7 gr na kg ciała Węglowodany w dni treningu 3,5 gr na kg ciała a w dni wolne 3 gr na kg ciała Oraz tłuszcze przy diecie redukcyjnej od 0,5 do 1 [...]

ps.sory za spam to jest wlasnie jedyny temat, w ktorym mozna spamować chodzilo mi o to SPAM i pod kazda literą jakieś wyraz zapomniałem już jaki, ale wiem, ze glupie to nie było

No no, furka fajna, i jest czym pojechac :-) Jaki model? Rok? U mnie w domu z autami na odwrót niz u Sambiego, zawsze benzyna, moj golf był pierwszym ropniakiem, i zapewne nie ostatnim ( jakos mi przypasowaly tego rodzaju silniki ) Owszem turbina czy wtryski to dosc kosztowne rzeczy, ale jak sie ma pecha to i nowe Ferrari sie zyebie :-)

[...] czy Raya? Nikt nie zaprzeczy, ze Flex mial najlepsza genetyke w historii Mr.O, ale on jak wszyscy wiemy sie o******lal. Ale Dorian juz po roku, czy dwoch treningow wygrywal jakies zawody kulturystyczne. Gdy zaczynal treningi na powaznie w wieku lat 21 zdaje sie wazyl juz te 90kg, a wczesniej jego zycie raczej do uporzadkowanych i spokojnych nie [...]

19SFD10 kilka konkretnych pytań. Oczekuję konkretnych odpowiedzi: 1. Spojrzałem na skład testosterolu. Który z jego składników wpływa na syntezę białek i w jaki sposób? 2. Który z tych składników powoduje bóle i dlaczego? Na początek dwa pytania. Szczególnie interesuje mnie odpowiedź na 1 pytanie. 2 możesz odpuścić. 3. A i o ten magnez. W jaki [...]

Racja. zaczynam robić tych posiłków coraz więcej. Na kolacja z wczoraj z pastą własnej roboty z tuńczyka twarogu i jajek :D 400kcal, a w tym jakieś 40g białka :) Dobra odmiana dla kuraka. A na ile byście ze zdjęć BF ocenili waszym okiem? I jaki będzie dobry stopień wzrastania wagi by mieć nadzieję że jest tam więcej mięśnia a nie tłuszcz? [...]

[...] wszystko w tym roku i to bardzo zdecydowanie, cały czas na tym samym, wyskoim poziomie), 2.Bob Sapp (gdyby nie miłość Japońców do dużych facetów, gość sprzedawałby odżywki w jakimś podrzędym gym clubie, totalny antytalent), 3.Antonio Rodrigo Nogueira vs Mirko Filipovic (za dwie różne rundy, które przyprawiały o papiltacje serca) 4.Antonio Rodrigo [...]

a jaki tam mam niski, juz nie swiruj dzordzu poza tym nie jest ciezko to utrzymac - diety nie mam restrykcyjnej, latwo sie ja trzyma i sila idzie w przod, czyli mieso powoli rosnie. teraz polece 6tyg trena (jeszcze polece z fetu w dol), zrobie odblok, z 2 miechy odpoczynku i wjade na omo, zeby troszke nabic na siebie - na omenie z 3 miechy, [...]

a jaki to jest kulturalny? oxa + primka

Jaki teraz w miare pewny jest : tren prop wins oral/inject? nie chciualem zakladac pewnie milird ktoregos tam tematu,mzoe tu ktoś zobczy?

Jaki typ, węgle zeżera. nie wie, że optymalna dieta jest dużo lepsza ? Jak zwykle zacofane te amerykańskie konie.

Jaki typ, węgle zeżera. nie wie, że optymalna dieta jest dużo lepsza ? Jak zwykle zacofane te amerykańskie konie. Do tego kurczak, a nie karkówka. Ciekawe że wszyscy z top pro na zbilansowanej lub węgle-białko, wyjątki na tłuszczach. U nas wszystkich pogrzało na tłuszczówkę. Przerabiałem tłuszcze z protokołu Palumbo w 2013r. nie ma tej pełności, i [...]

A czy w takim razie moge robić plan jaki podałem w mailu stosując do ćwiczeń 1,2 progresje taką jak w planie który robi Sniv?? JA NIE ZABRONIE ALE NIE POSWIADCZE EFEKTOW SWOIM PODPISEM OBRAZOWO MOWIAC PLANY JAKIE PODAJE SA SPRAWDZONE NA WIELKIEJ LICZBIE LUDZI - I DLATEGO JE PODAJE Tak z ciekawości dlaczego w jego planie są aż 4 podziały [...]

[...] nawet gdyby się wybierał to od razu Klitschki nie dostanie, bo w świecie boksu jest zerem. Takie pieprzenie powinien zachować dla siebie, bo to gadanie nie poparte żadnymi argumentami i nigdy się tego nie dowiemy w jaki sposób Klitschko by go zgwałcił. Ja też mogę powiedzieć, że bym poddał Toquinho heel hookiem, bo widzę dużo luk w jego BJJ :))

Jaki rozpiździel? Toż Bołcz nie jest w kolejce do pasa w ogóle :-D W dupie go mają, bo wiedzą że jedzie na farcie.

Jaki rozpiździel? Toż Bołcz nie jest w kolejce do pasa w ogóle W dupie go mają, bo wiedzą że jedzie na farcie. To może i Ja spróbuję, troche farta miewam.... %-) %-) %-)

Łykałem tą OXĘ pare tyg temu i działanie książkowe.Zachamowanie apetytu do tego stopnia ze nie moglem patrzeć na miche ,2-3 posiłki dziennie to max jaki zdołałem w siebie wcisnąć podczas stosowania tego środka. Co do efektów wizualnych sie nie wypowiem bo cyklu nie skończyłem ,zjadlem tylko 1 pake ale wzrost wytrzymałości i siły zauważalny i to [...]